Glaub mir, mit Glück hat das nichts zu tun! Das Geheimnis hinter einem erfolgreichen und glücklichen Leben ist: Fokus und Produktivität! Auch du kannst für all das Zeit finden, was du tun willst.
Das klingt jetzt ein bisschen zu einfach, Blanka! Wie soll ich mich fokussieren, wenn ich doch tausend Dinge um die Ohren habe! Und Produktivität? Ich arbeite doch schon die ganze Zeit und kann keine Minute mehr reinquetschen…
Genau an diesem Punkt war ich auch schon vor Jahren! Gefühlt rund um die Uhr gearbeitet und trotzdem hatte ich abends das Gefühl, nichts geschafft zu haben. Dann lernte ich , dass es möglich ist, in weniger Zeit mehr zu schaffen! Das veränderte wahrlich mein Leben. Heute arbeite ich weniger und erreiche mehr. Das kannst du auch!
Es gibt dabei zwei Herausforderungen. Die erste und größte Herausforderung dabei: FOKUS. Die zweite: Ins TUN kommen.
Wie du ins Tun kommst und Prokrastination überwindest, darüber schrieb ich in letzter Zeit öfters. Du kannst auch in diesem Beitrag mehr dazu lesen. Heute wollen wir uns mit Fokus auseinandersetzen.
Es ist nicht einfach, unseren Fokus zu lenken, doch diese Fähigkeit ist essentiell! Dafür musst du:
- deine Ziele kennen!
- Prioritäten setzen!
- delegieren lernen!
- konzentriert arbeiten!
Deine Ziele kennen
Wenn du nicht weißt, wohin du willst, bist du wie ein Blatt im Wind. Die Richtung ist nicht klar und daher weißt auch nicht, was im Moment wirklich wichtig ist. Ohne klare Ziele lassen wir uns von den wichtigen Aufgaben ablenken. Wir machen ein bisschen hier, ein bisschen dort. Wir fangen zu viel gleichzeitig an, machen aber vieles davon nie fertig.
Prioritäten setzen
Sobald die Ziele klar sind, kannst du die nächsten wichtigen Schritte festlegen. Was muss ich tun, um an mein Ziel zu kommen? Dein Fokus wird schärfer, denn du setzt klare Prioritäten. Jetzt kannst du dich auf die wesentlichen Aufgaben konzentrieren und diese rasch erledigen. Das bringt dich weiter!
Delegieren lernen
Du hast ein limitiertes Zeitkontingent. Deshalb konzentriere dich darauf, was nur du kannst, bzw. was du besonders gut kannst. Alles andere solltest du (langfristig) delegieren. Sehr erfolgreiche Menschen erzielen hundert- oder tausendfach mehr Ergebnisse. Weil sie so viel mehr arbeiten? Nein! Weil sie alles auslagern, was sie nicht unbedingt selber tun müssen. Damit können sie ihren Fokus noch besser lenken.
Konzentriert arbeiten
Wenn nun klar ist, woran du arbeiten willst, dann tu das sehr konzentriert! Es ist besser, eine Stunde vollkommen konzentriert zu arbeiten, als einen ganzen Tag halbherzig bei der Sache zu sein. Durch Ablenkungen und Unterbrechungen ist es allerdings gar nicht so einfach, wirklich bei einer Aufgabe zu bleiben. Am besten gelingt das durch Fokuszeiten.
Deine Blanka
PS.: Wenn du deine Zeit in den Griff bekommen möchtest, dann sieh dir meinen neuen Kurs „Nie wieder aufschieben!“ an. Hier lernst du in 4 Modulen, deinen Fokus zu lenken, um endlich nichts Wichtiges mehr aufzuschieben!
Nie wieder aufschieben!
Die Kunst des Anfangens.
Schiebst du wichtige Dinge ständig vor dir her? Wünschst du dir mehr Zeit für dich selbst und deine Familie? Jeder Mensch kennt Prokrastination.
Doch wenn das Aufschieben deinen Alltag bestimmt, kann es ein ernsthaftes Problem werden. Wenn du dich in diesen Fragen wiedererkennst, ist das das richtige Training für dich!
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